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（信院云顶集团官网讯）为丰富我院老师课余生活，激发团队活力、提升教职工的身体素质，信息学院于每周一、周三下午5:30举办瑜伽健身班，邀请瑜伽老师授课。健身班自3月份开办以来受到学院教职工欢迎，参加学习的教职工不断增加，其中不乏喜爱瑜伽的男教师。

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

于本学期妇女节期间启动的“瑜伽班”为学院教职工系列“福利活动”之一，学院于本学期开学后专门制订了加强对教职工人文关怀的制度文件，以期提升教职工获得感、归属感和凝聚力，让教职工以更好的身心状态投入教书育人工作。（编辑/林佳绚 审核/张恩）